本商品は、心と体のケアに役立つ
健康管理サポートツールです。
ヒーリングライフとは▶▶▶
健やかで心豊かな毎日を過ごす
健康ライフを意味します。
なぜおへそなのか？
へそ周辺には消化器官、循環器官、
免疫機関などの命を維持する
主要機関がすべて集まっています。
へそ中心に腸をほぐすへそヒーリングをすることで
消化が良くなります。
【 使用方法 】
座った状態、仰向けの状態、
立った状態でできますが、
仰向けになって行うとよりリラックスできます。
また、仕事の合間にでもイスに座ったまま
簡単にできるので、習慣化しやすいです。
�� 楽に仰向けになります。（または座ります）
�� 目を閉じて軽く体を揺らし、力を抜きます。
�� 本商品をへそにあて、リズミカルに軽く押します。
目安は100〜300回。または1〜3分です。一度に
長い時間行うより短く1日に数回行う方が効果的です。
�� へそを押す速度に合わせて
息をフッフッフッと吐き出します。
�� 動作を止めて、お腹や手先、
足先など、全身を感じてみます。
�� お腹の温度を感じてみます。そしてお腹まで
ゆったり息を吸い込みながら
呼吸し、お腹の動きを感じてみます。
本商品の太さが異なる３方向のバーと突起を使って、
- 肩、背中、ふくらはぎ、足裏、頭などを押したり、
- 軽く叩いたりすることで、血行がよくなり、
- 筋肉の疲れやこりがほぐれます。
【ヒーリングライフストレッチ１１種】
HealingLife１〜肩のストレッチ編〜
HealingLife２〜肩・二の腕・胸のストレッチ編〜
HealingLife３〜腰・二の腕のストレッチ編〜
HealingLife４〜腰のストレッチ編〜 HealingLife５〜初級者編：ストレッチ〜 HealingLife６〜初級者編：腹筋〜 HealingLife７〜寝たまま出来るストレッチ編〜 HealingLife８〜上級者編：ふりふりエクササイズ〜 HealingLife９〜上級編：体幹を鍛える〜 HealingLife１０〜腰やウエストの運動〜 HealingLife１１〜下半身の運動〜
- ご自身とご家族の健康維持に役立てていただけます。
- 携帯に便利な袋付きで、
- いつどこでも使うことができます。
品名：一指ヒーリングライフ
材質：ABS樹脂
サイズ：長さ29 x 幅25 x高さ 5 cm 540 g
外箱と携帯袋付き
【ご使用上の注意】
・満7歳未満のお子様、妊娠中の方、虚弱体質の方、
腸の弱い方、血管の弱い方、開腹手術直後またはお腹に
傷がある方は腹部を押すのに本商品を使用しないでください。
・腹部を押す時は強い圧がかからないように、ゆっくりやさしく押します。体の感覚をよく感じながら強度や速度を調節し、
食後は避けてください。
・素肌に直接本商品を当てて使用しないでください。
・本商品の材質はABS樹脂です。無理に力を加えたり、長期間使うと、
折れたり曲がる場合があります。
・火気に近づけると変形する恐れがあります。
・まんま、指圧の代用以外の用途には使わないでください。
ーーー以上を守り、正しくご使用ください。
